وقتی انسان به چیزی یا رفتاری خاص عادت می کند ترک آن بسیار دشوار است. اما نیکوتین یک ماده اعتیاد آور عصبی است که در عملکرد بدن اعتیاد ایجاد می کند؛ لذا ترک عادت سیگار بسیار دشوار است. بر اساس تحقیقات جدید ترک این عادت برای زنان به دلیل اضطراب و افسردگی بیشتر، سختتر از مردان است.